Le guide de l’autothérapie par l’écriture vous offre la possibilité de vous reconnecter à vous-même et de développer votre potentiel grâce à l’écriture thérapeutique, intuitive et créative. Vous apprendrez à transformer vos émotions en mots pour vous libérer de vos blessures du passé et pour vous reconstruire émotionnellement.

Atelier d’écriture intuitive et automatique

Les caractéristiques fondamentales de l’écriture intuitive et automatique – appelée également écriture méditative – sont le lâcher-prise et l’esprit ouvert. L’écriture intuitive consiste à écrire dans un délai de temps limité sans réfléchir. On ne se pose aucune question sur la syntaxe, la structure de la phrase. On laisse son esprit libre de tout arbitrage et on se laisser aller dans l’intériorité, dans le mystère de notre conscience, dans la connexion de notre coeur qui peut parfois être surprenant et riche de créativité. Au travers de cet atelier, je vous apprendrai à utiliser cette technique d’écriture incroyable et nous irons vers la création d’un carnet d’écriture intuitive et automatique en dégageant des thèmes d’écriture ou des idées de textes que vous pourriez travailler ensuite dans l’atelier création que je propose.

Atelier d’écriture thérapeutique

Atelier de « Reconstruction de soi » avec pour objectifs de vous accompagner dans votre cheminement personnel, dans votre expression de l’âme, dans votre sensibilité, dans votre guérison face aux épreuves de la vie au travers des mots. Cet atelier se déroule en 7 étapes sur 6 mois. Chaque mois, une thématique est créée pour vous individuellement afin de vous aider à vous reconstruire émotionnellement. Chaque mois, vous aurez à la fois un atelier d’écriture à réaliser chez vous et un atelier en Visio d’une heure avec moi.

Atelier d’écriture créative

Vous avez envie d’écrire un texte jusqu’au bout, mais très souvent, vous êtes bloqué soit par manque d’inspiration, soit par manque de confiance, soit parce que vous vous dîtes à quoi ça sert. Je vous accompagne dans un processus d’écriture créative personnalisé. L’écriture créative libère à la fois de nos blocages et amène chaque personne ensuite à acquérir des techniques d’écriture pour trouver son style ou encore sa plume d’écriture. Cet atelier d’écriture créative est merveilleux, car il offre au bout de l’accompagnement la naissance d’une œuvre soit dans ses prémices, soit dans sa globalité.