Nelly Delas Auteure et coach en écriture thérapeutique

Qui suis-je ?

L’écriture thérapeutique a toujours été un guide et un levier pour évoluer sur mon chemin de femme. J’ai toujours tenu des carnets d’écriture sur différents thèmes. J’ai écrit mes peines, mes joies, mes amours, mes émotions, mes douleurs, ma vérité.

L’écriture est rapidement devenue une évidence. Au-delà de ses bienfaits thérapeutiques, elle m’a fait évoluer dans la nature de mon écriture et elle m’a donné l’envie d’écrire de plus en plus des textes sur les relations, la résilience et la reconstruction émotionnelle. 

Je suis diplômée en licence de lettres modernes et classiques et j’ai été enseignante pendant 20 ans. Aujourd’hui, j’accompagne hommes et femmes dans un processus personnel d’écriture thérapeutique ou d’écriture créatif pour les auteurs ayant pour objectif d’écrire un livre.

Atelier d’écriture thérapeutique et créative

Souhaitez-vous commencer un processus de reconstruction émotionnelle par l’écriture thérapie ? Souhaitez-vous écrire un livre ou écrire pour votre blogue ? Grâce à l’écriture accompagnée, nous pouvons commencer ensemble un processus d’écriture thérapeutique ou créative sur mesure.

Atelier d’écriture automatique

Les caractéristiques fondamentales de l’écriture automatique – appelée également écriture méditative – sont le lâcher-prise et l’esprit ouvert. L’écriture automatique consiste à écrire dans un délai de temps limité sans réfléchir. On ne se pose aucune question sur la syntaxe, la structure de la phrase. On laisse son esprit libre de tout arbitrage et on se laisser aller dans l’intériorité, dans le mystère de notre conscience qui peut parfois être surprenant et riche de créativité. Au travers de cet atelier, je vous apprendrai à utiliser cette technique d’écriture incroyable et nous irons vers la création d’un carnet d’écriture automatique en dégageant des thèmes d’écriture ou des idées de textes que vous pourriez travailler ensuite dans l’atelier création que je propose.

Atelier d’écriture thérapeutique

Atelier de « Reconstruction de soi » avec pour objectifs de vous accompagner dans votre cheminement personnel, dans votre expression de l’âme, dans votre sensibilité, dans votre guérison face aux épreuves de la vie au travers des mots. Cet atelier se déroule en 7 étapes sur 6 mois. Chaque mois, une thématique est créée pour vous individuellement afin de vous aider à vous reconstruire émotionnellement. Chaque mois, vous aurez à la fois un atelier d’écriture à réaliser chez vous et un atelier en Visio d’une heure avec moi.

Atelier d’écriture créative

Vous avez envie d’écrire un texte jusqu’au bout, mais très souvent, vous êtes bloqué soit par manque d’inspiration, soit par manque de confiance, soit parce que vous vous dîtes à quoi ça sert. Je vous accompagne dans un processus d’écriture créative personnalisé. L’écriture créative libère à la fois de nos blocages et amène chaque personne ensuite à acquérir des techniques d’écriture pour trouver son style ou encore sa plume d’écriture. Cet atelier d’écriture créative est merveilleux, car il offre au bout de l’accompagnement la naissance d’une œuvre soit dans ses prémices, soit dans sa globalité.

Pourquoi l’écriture thérapeutique ?

En quoi l’écriture peut-elle nous guérir ? Pourquoi l’écriture nous permet-elle d’apaiser nos chagrins ? Comment l’écriture thérapeutique nous aide-t-elle ? Pourquoi l’écriture thérapie est-elle un moyen pour nous reconstruire émotionnellement ? Voici quelques articles pour débuter et mieux comprendre l’écriture thérapeutique.